{"product_id":"ems-rumpe-og-hofte-trener","title":"EMS rumpe- og hoftetrener","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cb style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 1.4em;\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KO_JcPADHDU\" height=\"315\" width=\"560\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cb style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 1.4em;\"\u003eEMS rumpe- og hoftetrener hjelper deg å stramme og styrke kroppens muskler ved hjelp av elektrisk stimulans, som fremmer bevegelse i muskulaturen. Alt du trenger å gjøre, er å feste platene på kroppen og la de trene musklene for deg. Du kan bruke denne treneren overalt, og når som helst. Den er lett, og kan brukes usynlig under klærne. Passer til armer, midje, rumpe og ben.\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEMS er en forkortelse av elektronisk muskelstimulering. Herved forstås trening av kroppen ved hjelp av elektrodematter, som sender ut en mindre elektrisk strøm gjennom muskelen og dermed gir den samme synlige effekten, som du oppnår med å trene intensivt. En behandling med EMS-terapi tilsvarer ca. 3 timers vanlig, sammenhengende trening.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0049\/1916\/5016\/files\/Skjermbilde2023-05-01kl.17.42.09_480x480.png?v=1682955799\" alt=\"EMS rumpe og hofte trener\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0049\/1916\/5016\/files\/Skjermbilde2023-05-01kl.17.42.09_480x480.png?v=1682955799\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDet er imidlertid ikke bare musklene som blir påvirket av EMS-trening. Huden din får også fordeler av trening! Stimuleringen gir deg et bindevev som trekkes sammen og dermed strammer opp huden din. Denne EMS-treneren er designet og formet for å trene hofter og rumpe. Ved å bruke denne, får du en mer tonet og trent rumpe og lår, uten å bruke timevis på trening.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eMed EMS (Elektrisk Muskelstimulering) Hoftetrener trener du enkelt bort uønsket fett på hofter og midje. I tillegg til å jobbe av det uønskede fettet, så styrkes også musklene i området. Klikk batteriet på plass og fest så Hoftetreneren på rumpa di ved hjelp av geléputene, og så er du klar til å gå i gang med treningen! Produktet har 6 forskjellige innstillinger og 10 intensitetsnivåer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eTren bort uønsket fett på hofter og midje\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eEnkel å bruke\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e6 forskjellige innstillinger og 10 intensitetsnivå\u003c\/span\u003e \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eDu får mange fordeler med EMS hofte- og rumpe-trener:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e Mange anvendelsesmuligheter\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e Oppstramming av hofter, rumpe og lår\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e Utformet til å passe formene omkring hofteområdet\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eSpesifikasjoner:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e- Bruker 2 x AAA batterier\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e- 6 programmer\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e- Frekvens: 1 – 100Hz\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e- 12 minutter pr. program\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e- Produkttype: Slankende produkt\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e- Størrelse: 26 × 20 × 0,1 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e- Engelsk manual\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e- Materiale: PU, Silikon, ABS\u003c\/span\u003e \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cimg alt=\"EMS rumpe og hofte trener\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0049\/1916\/5016\/files\/Skjermbilde2023-05-01kl.17.41.59_480x480.png?v=1682955753\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"hyphens: auto;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Roboto, sans-serif;\" face=\"Roboto, sans-serif\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16px;\"\u003e\u003cb\u003eEMS rumpe trener og Anatomi\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSetet består av totalt minst 9 muskler. Noen dype og små og noen overfladiske og mer synlige. De musklene vi oftest relaterer til når vi snakker om setet er m. Gluteus maximus (den store setemuskelen), m. Gluteus medius (den mellomste setemuskelen) og m. Gluteus minimus (den lille setemuskelen). Disse ligger mer eller mindre ovenpå hverandre med minimus innerst, medius i midten og maximus ytterst. Minimum og medius ligger i tillegg litt mer på setet og hoftens utside enn maximus som ligger mer bak på bekkenet. Størrelsen på disse er også forskjellig og navnene sier egentlig hvilken som er størst og hvilken som er minst.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOm man kjenner litt til anatomien så forstår man raskt at de har noen like og noen ulike funksjoner. Siden de to minste ligger litt mer på siden virker de litt mer stabiliserende i frontalplan, eller det man på norsk kaller forfra og bakfra. Disse to musklene er ekstremt viktige i stabilisering av bekken og kne og da spesielt når man befinner seg på ett ben.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe opprettholder kneets posisjon og ser til at mekanikken i knærne er god ved forflytning og har også dermed en skadeforebyggende effekt på rygg, knær og hofter.\u003cbr\u003eGluteus maximus derimot er litt mer plassert bak på bekkenet. Dens hovedsakelige oppgave i tillegg til at den medvirker i stort sett alle bevegelser i bekkenet er å føre benet bakover som i et fraspark.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eBasert på informasjonen over er det relativt enkelt å tenke seg til at medius og minimus trenes godt ved ettbensøvelser og bevegelser som går til siden (eksempelvis utfall, splittknebøy og løft til siden), mens maximus trenes best ved øvelser som foregår bakover (eksempelvis knebøy, markløft og hip thrust).\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cb\u003eI pakken får du🤩\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e1 x EMS rumpe og hofte trener og alt du trenger inkludert.\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e1 x Fjernkontroll\u003cbr\u003e1 x Brukermanual\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0049\/1916\/5016\/files\/Skjermbilde2023-05-01kl.17.38.58_480x480.png?v=1682955576\" alt=\"EMS rumpe og hofte trener\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0049\/1916\/5016\/files\/Skjermbilde2023-05-01kl.17.38.58_480x480.png?v=1682955576\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cheader style=\"margin-bottom: 0px; table-layout: fixed; width: 1019px; color: #222323; font-family: Poppins, sans-serif; font-size: 16px;\" class=\"section-header text-center\"\u003e\n\u003ch6 style=\"font-family: Poppins, sans-serif; text-rendering: optimizelegibility; font-size: 26px; color: #222323; letter-spacing: 0px;\" class=\"title\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"color: #212b36; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 1.4em; letter-spacing: 0px; font-weight: normal;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h6\u003e\n\n\u003c\/header\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #111111; font-family: 'Amazon Ember', Arial, sans-serif;\" face=\"Amazon Ember, Arial, sans-serif\" color=\"#111111\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13px;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"tekshop.no","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":30538843095128,"sku":"885754","price":199.0,"currency_code":"NOK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0049\/1916\/5016\/products\/ems-rumpe-og-hofte-trener-277353.jpg?v=1571930598","url":"https:\/\/tekshop.no\/nb\/products\/ems-rumpe-og-hofte-trener","provider":"Tekshop.no","version":"1.0","type":"link"}