Tren deg til toppen og ned til hver tå, akkurat nå, med dette multifunksjonssettet! Fullt utstyrt med S-formede Push-up håndtak, Sit-Up Sugekopp, AB Wheel Roller, hoppetau og en knematte. Laget for brukervennlighet og rask opprydning etter øktene. Treningssettet som gir en «Full Body Workout» til hvert eneste hjem!
Fordeler:
❇️ Egentrening - enten hjemme eller på farten
❇️ Praktisk og plassbesparende
❇️ Full body workout
❇️ Enkelt å øke intensiteten
✨ Treningsutstyr for nybegynnere og viderekomne:
Luksusdeler for å øke samspillet mellom apparatene kjøpes separat.
De vil tillate deg å utføre øvelser med nøyaktighet for å treffe spesifikke muskelgrupper. Med mer presisjon i hver øvelse, påføres belastning med fokus på form og skarpere detaljer i muskulaturen.
✨ Sit-Up Sugekopp:
Sit-Up Sugekoppen gir deg treningsfeste hvor som helst på glatte overflater. Ta den med deg dit du vet den kan monteres. Sit-Up Sugekopp holder igjen bena når du utfører en sit-up. Den fremmer renere sit-ups for å forhindre treningsskade. Du kan også trene armer ved å utføre armhevinger på sugekoppen.
✨ Ab Wheel Roller:
Ab Wheel Roller er et all-round treningsapparat som aktiverer hele kroppen. Med hovedfokus på kjernemuskulaturen øker påkjenningen fra magemuskler og ryggmuskulaturen. Øvelsene styrker hele kroppen og tilbyr en rekke variasjoner for mer utfordring.
Nivåer fra nybegynner til viderekomne:
- Knestående - Start med knærne i gulvet, rull kontrollert (hold spennet i mage og rygg) ut og tilbake.
- Enklere rull ut - Bruk en vegg e.l. for å forkorte bevegelsen. Etter hvert som du blir sterkere flytter du deg lenger og lenger vekk fra veggen. Pass på å holde spennet i mage og rygg hele veien, også i det du er nær veggen.
- Full rull ut - Rull hele veien ut fra stående på føttene til hele kroppen ligger langs gulvet. Krevende.
- Rull ut i bakke - Rull i nedoverbakke for økt belastning. Meget krevende.
✨ Hoppetau:
I motsetning til trening med kettlebells og manualer er egenvektstrening praktisk og tilgjengelig. Hoppetau brukes til oppvarming før treningsøkter med øvelser som fokuserer på balanse, rytmefølelse og kondisjon. Selv med hovedfokus på kondisjon kan du utføre en rekke øvelser med hovedfokus på lår og legger. Resultatet er morsommere hopping!
✨ S-formede Push-up håndtak:
S-formede Push-up håndtak for styrketrening av overkroppen tilbyr stødighet til hver armheving. Håndtakene er stødige bøyler som brukes til push-ups, dips og øving i håndstående. Armhevinger er en effektiv øvelse som alltid er tilgjengelig, hvis den blir utført korrekt. Med S-formen får du frem riktig form på hver eneste øvelse. Det øker fordelene og reduserer ulempene ved å utføre armhevinger. Den økte høyden fra gulvet effektiviserer armhevingene for økt belastning på bryst-, arm- og skuldermuskulatur.
Kort oppsummering:
- Kroppsvektstrening for styrke og utholdenhet
- Kompakt, praktisk og brukervennlig
- Stabile og robuste treningsenheter som tåler belastning på opptil 180 kg
- Fleksibel treningsøkt - alene eller sammen.
- Øvelser for hele kroppen
- Skumpolstring for behagelig bruk
- For hun og han
Produktspesifikasjoner:
✅ Materialer: Skum, stålskum, PVC, stålgummi, stål og EVA
✅ Farge: Blå eller røde detaljer
✅ Dimensjoner: 30x15cm, 18x12x13cm, 23x13cm, 2,8m og 34x16cm
✅ Vekt: 610g, 680g, 540g, 460g og 120g
Inkludert i pakken:
1 x Ab Roller Wheel
1 x S-formede Push-up håndtak
1 x Sit-Up Sugekopp
1 x Hoppetau
1 x Knematte
Obs! Vær oppmerksom på at fargen eller delene kan avvike.
