Løpevest med drikke: slik velger og bruker du en tursekk med 1,5 liters softflaske
Løpevest med drikke: slik velger og bruker du en tursekk med 1,5 liters softflaske
Når du skal ut på en lengre tur, er det praktisk å ha begge hendene fri. En løpevest flytter vann og småting fra hendene og over på overkroppen, slik at du kan konsentrere deg om turen. Her går vi gjennom hvordan en slik vest er bygget opp, hvordan du drikker smart underveis, hvorfor refleks er viktig i mørketiden, og hvordan du får riktig passform.
Fordeler
- Begge hendene fri når vann og småting sitter på overkroppen
- 1,5 liters softflaske følger med, ifølge produsenten
- Ett hovedrom og sju mindre lommer, ifølge produsenten
- Stavholder, hjelmstrikk og fløyte, ifølge produsenten
- Reflekterende logo og trim for synlighet i mørket, ifølge produsenten
- Justerbar størrelse med omkrets fra 65 til 135 cm, ifølge produsenten
- Lav vekt: 190 gram for sekken og 140 gram for softflasken, ifølge produsenten
- Grønn variant til 249 kr (før 449 kr)
1.5L Hydration tursekk med softflaske
Hva er en løpevest med drikkesystem?
En løpevest ligner mer på en ermeløs vest enn på en vanlig ryggsekk. Brede, elastiske skulderstropper og justerbare brystremmer holder den på plass, og lommene er plassert slik at du kommer til drikke og småting uten å ta den av. Salomon viser i sin oversikt over drikkesystemer for korte løp at slike løsninger finnes som vester, belter og softflasker, og at de er laget for lav vekt og god komfort.
Tursekken vi selger er beskrevet av produsenten som lett og allsidig for løping, sykling og skogsturer. Den har en stretchkonstruksjon som holder oppakningen stabil, og myke kanter som ikke gnager.
Hvor mye bør du drikke på løpetur?
NHI skriver at konklusjonen er at man kan drikke når man er tørst, og at sportsdrikker med salter og sukker ikke er nødvendige for å holde seg hydrert. Artikkelen er fra 2012 og bygger på en serie i British Medical Journal, men rådet er enkelt og lett å følge: ha vann tilgjengelig, og drikk etter tørst. Siden anbefaler også å prøve seg frem for å finne ut hva som fungerer best for deg.
Det er her et drikkesystem kommer til sin rett. Når vannet sitter på overkroppen, kan du drikke i den rytmen som passer deg, uten å ta frem en flaske fra en veske eller stoppe opp. Produsenten oppgir at flasken har stor åpning, som gjør den enkel å fylle og vaske.
Hvilke lommer og funksjoner har vesten?
Lommene er det som gjør en løpevest praktisk i bruk. Det du trenger ofte, som telefon eller en liten energibit, legger du i lommene foran og på stroppene. Det du sjelden bruker, som en tynn regnjakke, kan ligge i hovedrommet.
Bæresystemet
Produsenten oppgir at sekken har et allsidig bæresystem, med 4D stavholder og strikk som holder en hjelm på plass. Det gjør at du kan ta med staver, hjelm eller et sitteunderlag på turen. Sekken har også en redningsfløyte, som er en liten ekstra sikkerhet på skogsturer.
Egenskaper oppgitt av produsenten
- MotionFit Trail og Sensifit, ifølge produsenten
- 4D stavholder
- Strikk for å holde hjelm på plass
- Fløyte og reflekterende logo
- Justerbar størrelse og myke kanter som ikke gnager
Hvorfor er refleks viktig når du løper i mørket?
NAF mener at du bør bruke refleks i mørket, også der veien er belyst. Organisasjonen peker på refleksvest eller reflekssele som gode løsninger, og anbefaler å ha refleks på det du bruker daglig, for eksempel en sekk. En løpevest med reflekterende detaljer er derfor en naturlig plass å ha refleks på, siden du allerede bruker den på turen.
Husk at refleksen bare virker når lyset treffer den. Tenk derfor på hvordan du kan bli sett fra flere vinkler, og bruk gjerne ekstra refleks på armer eller bein i tillegg til vesten når det er mørkt ute.
Hvordan får du riktig passform på løpevesten?
En god passform er viktigere enn mange tror. Vesten bør sitte tett nok til at den ikke svinger, men ikke så stramt at den hindrer pusten. Start med å justere brystremmene, og prøv deg frem mens du går eller jogger noen meter. Pakk tunge ting lavt og nær kroppen, og lette ting høyere opp eller i de ytre lommene.
Tips før første tur
- Fyll softflasken med vann og sjekk at lokket er skrudd godt på før du går.
- Legg telefon og nøkler i lommene du kan nå uten å ta av vesten.
- Juster stropper og brystremmer mens vesten er pakket, ikke tom.
- Ta en kort testtur før du legger ut på en lengre rute.
- Tøm og skyll softflasken etter bruk, og la den tørke med åpent lokk.
Hva koster tursekken, og hvilke farger finnes?
Produsenten oppgir flere fargealternativer for denne modellen, men hos oss er det per nå grønn og blå som kan bestilles. Handler du fra en norsk nettbutikk har du 14 dagers angrerett, og kundeservice på norsk hjelper deg på support@tekshop.no.
| Egenskap | Produktinformasjon |
|---|---|
| Materiale | Nylon, ifølge produsenten |
| Størrelse på sekk | 28 x 43 cm |
| Omkrets | 65 til 135 cm, justerbar |
| Vekt på sekk | 190 gram |
| Softflaske | 1,5 liter, 17,5 x 31,3 cm, 140 gram |
| Lommer | Ett hovedrom, to elastiske på stroppene, to elastiske foran, to glidelåslommer på sidene og en innerlomme |
| Pris | Grønn 249 kr (før 449 kr), blå 299 kr |
Vår vurdering
Tursekken med 1,5L softflaske er en rimelig og praktisk måte å få med vann og småting på løpetur, sykkeltur og skogstur. Du får justerbar passform, mange lommer, fløyte og reflekterende detaljer. Grønn variant koster 249 kr, og lageret er lite, så den passer for deg som vil ha en enkel vest uten store investeringer.
Ofte stilte spørsmål
Hva følger med i pakken?
Du får en løpevest og en softflaske på 1,5 liter, ifølge produsenten.
Kan jeg bruke vesten til sykling og skogsturer?
Ja, produsenten beskriver sekken som lett og allsidig for løping, sykling og skogsturer.
Hvordan holder jeg softflasken ren?
Produsenten oppgir at flasken har stor åpning som gjør den enkel å fylle og vaske. Tøm og skyll den etter bruk, og la den tørke med åpent lokk.
Har vesten refleks?
Ja, produsenten oppgir reflekterende logo og trim, og sekken har også en redningsfløyte.
Hva hvis jeg ikke er fornøyd?
Du har 14 dagers angrerett, og kundeservice på norsk hjelper deg på support@tekshop.no.
Kilder
Relatert: Treningsstrikk til hjemmetrening · Vannflaske til hund på tur · Bone conduction hodetelefoner · Powerbank med kickstand
